ESTAMOS COM VOCÊ – A campanha teve como foco a saúde mental dos colaboradores da Alepe. Foto: Nando Chiappetta

Ao longo dos últimos três dias, a Assembleia Legislativa de Pernambuco (Alepe) promoveu uma série de atividades em torno da campanha “Setembro Amarelo na Alepe 2023: Estamos com Você”. Promovida pela Superintendência de Saúde e Medicina Ocupacional (SSMO), a ação teve como objetivo sensibilizar servidores e a população em geral para a necessidade de cuidar da saúde mental. Para isso, foram oferecidas gratuitamente palestras, oficinas voltadas para motivação pessoal e profissional e de combate à ansiedade, além de práticas integrativas para promoção do bem-estar.

“É muito gratificante ver a participação, a unidade e a união de todos os setores da Alepe na campanha do Setembro Amarelo. Esse encontro serve para nos integrar ainda mais e mostrar que estamos unidos num mesmo propósito”, disse o superintendente da SSMO, Wildy Ferreira.

PALESTRA – Em sua fala, a suicidiologista Fernanda Luma destacou que a escuta e o acolhimento são os melhores caminhos para cuidar da saúde mental. Foto: Paulo Pedrosa

Nesta quinta-feira (21), último dia de ação do Setembro Amarelo na Alepe, foi marcada por uma série de oficinas motivacionais e palestras. Em palestra realizada pela manhã, no Auditório Sérgio Guerra a suicidiologista Fernanda Luma abordou o suicídio no Brasil e no mundo. “Falar sobre suicídio não potencializa o suicídio, dar detalhes sim”, comentou.

Segundo a assistente social, a escuta e o acolhimento são as melhores abordagens para ajudar uma pessoa em sofrimento. “Parece algo tão simples, mas é uma realidade que a sociedade vem tendo dificuldade em encontrar devido à correria e o estresse da rotina”, disse. Ao término da palestra, aconteceu o lançamento do seu livro mais recente “Suicídio, O Que Sabemos e o Que Há Para Além do Discurso Hegemônico”, no hall superior do Edf. Miguel Arraes.

Presente na palestra, o deputado Mário Ricardo (Republicanos) ressaltou que o tema da prevenção ao suícidio deve ser discutido constantemente por ser um dos maiores índices de mortalidade no mundo. “A Assembleia tem feito um trabalho extraordinário na divulgação dos temas importantes e nas campanhas mensais de saúde”, acrescentou o parlamentar.

INICIATIVA LOUVÁVEL – O parlamentar Mário Ricardo parabenizou a Alepe pela iniciativa do Setembro Amarelo. Foto: Paulo Pedrosa

Jamille Sultanum, servidora da Superintendência de Inteligência Legislativa, comentou que a palestra ajudou a entender exatamente do que se trata o suicídio, qual a solução, a política de prevenção e a posvenção. “A palestra ajudou-me na desmistificação de alguns temas referentes ao suicídio. Comprei o livro, vou ler e me interessar mais no assunto para tentar ajudar mais as pessoas”, disse.

ADESÃO – O Auditório Sérgio Guerra ficou lotado para a primeira palestra do último dia da campanha do Setembro Amarelo. Foto: Paulo Pedrosa

O superintendente-geral da Alepe, Isaltino Nascimento, fez um balanço positivo da campanha Setembro Amarelo na Alepe. “Atingimos nosso objetivo de fazer todos entenderem o significado do autocuidado, bem como o sentido do cuidado solidário que podemos oferecer aos colegas de trabalho. O foco da atual Mesa-Diretora está no bem-estar do colaborador e não apenas nos resultados”, avaliou.

ÚLTIMO DIA – A psicóloga Inês Rocha encerrou as atividades do evento, com a palestra “A importância de um ambiente de trabalho emocionalmente cuidado”. Foto: Nando Chiappetta

SEGUNDA PARTE – À tarde, os Plenarinhos I e II da Alepe receberam as oficinas: Motivação Pessoal e Profissional” e “Conhecendo Melhor a Minha Ansiedade”, mediadas pelas psicólogas Maria José Silveira e Rita Brito. “Queremos chamar atenção para o cuidado que devemos ter com as emoções. Elas refletem diretamente na saúde emocional e mental das pessoas, e é preciso aprender lidar melhor com elas no dia a dia do trabalho e na vida pessoal”, colocou a facilitadora Rita Brito, que integra a equipe da SSMO.

No Auditório Ênio Guerra, a psicóloga Inês Rocha comandou a palestra “A importância de um ambiente de trabalho emocionalmente cuidado”. Na atividade, destinada a gerentes e chefes de departamentos, a facilitadora falou da influência e dos impactos das relações trabalhistas na saúde mental e dos principais transtornos que geram afastamento dos postos de trabalho. “É preciso estar atento aos sinais que o corpo nos oferece. A identificação rápida ajuda a sanar os problemas apresentados mais rapidamente”, colocou.

CONSCIENTIZAÇÃO – O Setembro Amarelo integrou vários setores da Casa Legislativa. Fotos: Giovanni Costa

RETROSPECTIVA – Durante o segundo dia da ação, na quarta-feira (20), foram realizados momentos de integração com os servidores do Anexo II da Alepe. Na ocasião, os colaboradores de cada andar foram convidados por uma dupla de arte-educadores a participarem da atividade ministrada pela equipe multidisciplinar da SSMO, formada por fonoaudiólogos, psicólogos e fisioterapeutas. O objetivo da ação foi refletir sobre o impacto do trabalho na saúde mental, sinais de depressão e formas para manter o bem-estar.

A importância de buscar ajuda e, sobretudo, falar sobre seus sentimentos foram reforçados durante a atividade. “Os exercícios trazidos tiveram como intuito diminuir as tensões do corpo somatizadas por esses pensamentos negativos. Pacientes em situação de vulnerabilidade emocional se queixam de dores corporais provenientes desse estado mental”, disse a fonoaudióloga, Eneida Virgínia.

Na terça-feira (19), primeiro dia da programação, as atividades começaram logo pela manhã com um circuito de práticas integrativas, que ocupou o hall do Anexo I da Assembleia Legislativa durante o resto do dia.

O Auditório Ênio Guerra recebeu, na parte da tarde, a palestra da professora e psicóloga Ana Cristina Fonseca, coordenadora-geral de graduação da Unifafire e integrante da equipe da Escola do Legislativo de Pernambuco (Elepe). A atividade foi voltada para superintendentes e chefes de gabinetes da Alepe. “A ONU recomenda remodelar os ambientes de trabalho e fortalecer os sistemas que cuidam e amparam as pessoas mentalmente afetadas. Isto é, precisamos cuidar da saúde mental de janeiro a janeiro”, colocou a facilitadora.

CONSCIENTIZAÇÃO – A atividade integrou vários setores da Casa Legislativa. Fotos: Giovanni Costa

A Alepe deu início, na manhã desta terça-feira (19), às atividades da campanha “Setembro Amarelo na Alepe 2023: Estamos com Você”. Capitaneada pela Superintendência de Saúde e Medicina Ocupacional (SSMO), a iniciativa busca chamar a atenção de servidores e da população em geral para a necessidade de cuidar da saúde mental.

O evento inclui palestras, oficinas voltadas para motivação pessoal e profissional e de combate à ansiedade, além de práticas integrativas para promoção do bem-estar. A ideia é mobilizar todos os setores da Alepe em torno da participação e importância do evento.

BEM-ESTAR – Com foco na saúde mental, várias práticas integrativas foram oferecidas aos colaboradores da Alepe

O primeiro dia da ação começou logo pela manhã com um circuito de práticas integrativas, que ocupou o hall do Anexo I da Assembleia Legislativa durante o resto do dia. Uma equipe multidisciplinar da SSMO, formada por fonoaudiólogos e fisioterapeutas, foi responsável por aplicar as técnicas de relaxamento nos servidores e orientá-los a manter as práticas de autocuidado em casa. A ideia da ação foi promover, através dessas atividades, um resultado focal na saúde mental.

Nesta edição, a ação conta com o apoio de instituições pernambucanas de ensino superior, como a Faculdade Esuda, a Faculdade de Ciências Humanas de Olinda (Facho), a Universidade Católica de Pernambuco (Unicap) e o Centro Universitário Frassinetti do Recife (Unifafire).

Na ocasião, os presentes puderam desfrutar de diferentes técnicas para promoção do bem-estar, como auriculoterapia não invasiva, que compreende a estimulação mecânica de pontos específicos espalhados pelo pavilhão auricular sem uso de agulhas; shiatsuterapia, massagem oriental com pressão e manipulação de pontos nos chamados meridianos (canais de energia); aromaterapia, que busca promover saúde e bem-estar físico, mental e emocional através do uso terapêutico dos óleos essenciais; uso de ventosas para relaxamento do corpo e da mente; entre outras práticas.

“Estamos vivenciando um momento, não só aqui no Brasil, mas no mundo como um todo, em que as pessoas precisam ser mais cuidadas, receber atenção. Então, o objetivo dessa semana é fazer uma reflexão, sobretudo entre as chefias da Casa Legislativa, para que os nossos colaboradores sintam-se cada vez mais acolhidos e desenvolvam relações mais saudáveis no espaço de trabalho”, disse o superintendente-geral da Alepe, Isaltino Nascimento.

PRIORIDADE – O superintendente-geral da Alepe, Isaltino Nascimento, destacou que a atual gestão tem se preocupado com o cuidado e o bem-estar dos colaboradores da Casa Legislativa

Palestra – À tarde, o Auditório Ênio Guerra recebeu a palestra da professora e psicóloga Ana Cristina Fonseca, coordenadora-geral de graduação da Unifafire e integrante da equipe da Escola do Legislativo de Pernambuco (Elepe). A atividade foi voltada para superintendentes e chefes de gabinetes da Alepe.

“É muito gratificante ver a participação, a unidade e a união de todos os setores da Casa na campanha do Setembro Amarelo. Esse encontro voltado para os chefes de gabinetes e os superintendentes serve para nos integrar ainda mais e mostrar, a partir das lideranças, que estamos unidos num mesmo propósito”, disse o superintendente da SSMO, Wildy Ferreira.

“Sabemos que o excesso de trabalho causa graves transtornos mentais às pessoas. Por isso, é muito importante que a Alepe abra esse espaço de discussão para começarmos a criar uma cultura trabalhista mais saudável”, disse Thyago Moura, assessor do gabinete do presidente da Assembleia Legislativa, deputado Álvaro Porto (PSDB).

REFLEXÃO – Ana Cristina Fonseca comandou a palestra para os superintendentes e chefes de gabinete da Alepe

Abordagem – Sob o tema “A importância de um ambiente de trabalho emocionalmente cuidado”, a professora Ana Cristina explicou como o cansaço tem prejudicado as relações trabalhistas e, consequentemente, a saúde mental dos trabalhadores. “A ONU recomenda remodelar os ambientes de trabalho e fortalecer os sistemas que cuidam e amparam as pessoas mentalmente afetadas. Isto é, precisamos cuidar da saúde mental de janeiro a janeiro”, colocou Ana Cristina.

Outro tema abordado foi a Síndrome de Burnout, que é resultante do estresse crônico no local de trabalho não bem gerenciado. Segundo a professora, Burnout pode ser caracterizada por três dimensões: sentimento de exaustão ou esgotamento; sentimento de negativismo ou cinismo relacionados ao próprio trabalho; e, por fim, a redução da eficácia profissional com baixa realização pessoal. “Precisamos estabelecer espaços mais saudáveis de trabalho para que eles não promovam o adoecimento dos colaboradores”, disse.

Em relação ao Setembro Amarelo, a professora apresentou dados do Ministério da Saúde (MS) que indicaram, no período de 2016 a 2021, um aumento significativo nos casos de doenças mentais no Brasil. Segundo o MS, o índice entre os adolescentes de 15 a 19 anos chega a 49,3%; e 45% entre adolescentes de 10 a 14 anos. Entre os adultos, esse número é de 12,6% para cada 100 mil homens e 5,4% para cada 100 mil mulheres.

“Somos seres dotados de linguagem. Então, à medida que podemos conversar sobre temas considerados tabus para sociedade, essas questões vão encontrando uma certa acomodação que nos ajuda a acolher pessoas que precisam da nossa atenção e cuidado. É necessário, obviamente, delicadeza para tratar desse tema para que ele não desencadeie ou acelere outros fluxos”, finalizou a palestrante.

A programação do Setembro Amarelo segue até a próxima quinta-feira (21), na Alepe. Confira abaixo as ações programadas para o evento:

“Setembro Amarelo na Alepe 2023: Estamos com Você”

Quarta-feira – 20/9
Momento de Integração – Cuidar para Salvar
– Em todos os andares da Alepe, das 9h às 17h

Quinta-feira – 21/9
Palestra e lançamento do livro da suicidologista Fernanda Luma
– Auditório Sérgio Guerra, às 10h (público-alvo: comunidade Alepe e visitantes)

Oficinas: “Motivação Pessoal e Profissional” e “Conhecendo Melhor a Minha Ansiedade”
– Plenarinhos I e II, das 14h30 às 16h30

Palestra da psicóloga Inês Rocha: “A importância de um ambiente de trabalho emocionalmente cuidado”
– Auditório Ênio Guerra, às 15h (público-alvo: gerentes e chefes de departamento)