A Alepe deu início, na manhã desta terça-feira (19), às atividades da campanha “Setembro Amarelo na Alepe 2023: Estamos com Você”. Capitaneada pela Superintendência de Saúde e Medicina Ocupacional (SSMO), a iniciativa busca chamar a atenção de servidores e da população em geral para a necessidade de cuidar da saúde mental.

O evento inclui palestras, oficinas voltadas para motivação pessoal e profissional e de combate à ansiedade, além de práticas integrativas para promoção do bem-estar. A ideia é mobilizar todos os setores da Alepe em torno da participação e importância do evento.

O primeiro dia da ação começou logo pela manhã com um circuito de práticas integrativas, que ocupou o hall do Anexo I da Assembleia Legislativa durante o resto do dia. Uma equipe multidisciplinar da SSMO, formada por fonoaudiólogos e fisioterapeutas, foi responsável por aplicar as técnicas de relaxamento nos servidores e orientá-los a manter as práticas de autocuidado em casa. A ideia da ação foi promover, através dessas atividades, um resultado focal na saúde mental.

Nesta edição, a ação conta com o apoio de instituições pernambucanas de ensino superior, como a Faculdade Esuda, a Faculdade de Ciências Humanas de Olinda (Facho), a Universidade Católica de Pernambuco (Unicap) e o Centro Universitário Frassinetti do Recife (Unifafire).

Na ocasião, os presentes puderam desfrutar de diferentes técnicas para promoção do bem-estar, como auriculoterapia não invasiva, que compreende a estimulação mecânica de pontos específicos espalhados pelo pavilhão auricular sem uso de agulhas; shiatsuterapia, massagem oriental com pressão e manipulação de pontos nos chamados meridianos (canais de energia); aromaterapia, que busca promover saúde e bem-estar físico, mental e emocional através do uso terapêutico dos óleos essenciais; uso de ventosas para relaxamento do corpo e da mente; entre outras práticas.

“Estamos vivenciando um momento, não só aqui no Brasil, mas no mundo como um todo, em que as pessoas precisam ser mais cuidadas, receber atenção. Então, o objetivo dessa semana é fazer uma reflexão, sobretudo entre as chefias da Casa Legislativa, para que os nossos colaboradores sintam-se cada vez mais acolhidos e desenvolvam relações mais saudáveis no espaço de trabalho”, disse o superintendente-geral da Alepe, Isaltino Nascimento.

Palestra – À tarde, o Auditório Ênio Guerra recebeu a palestra da professora e psicóloga Ana Cristina Fonseca, coordenadora-geral de graduação da Unifafire e integrante da equipe da Escola do Legislativo de Pernambuco (Elepe). A atividade foi voltada para superintendentes e chefes de gabinetes da Alepe.

“É muito gratificante ver a participação, a unidade e a união de todos os setores da Casa na campanha do Setembro Amarelo. Esse encontro voltado para os chefes de gabinetes e os superintendentes serve para nos integrar ainda mais e mostrar, a partir das lideranças, que estamos unidos num mesmo propósito”, disse o superintendente da SSMO, Wildy Ferreira.

“Sabemos que o excesso de trabalho causa graves transtornos mentais às pessoas. Por isso, é muito importante que a Alepe abra esse espaço de discussão para começarmos a criar uma cultura trabalhista mais saudável”, disse Thyago Moura, assessor do gabinete do presidente da Assembleia Legislativa, deputado Álvaro Porto (PSDB).

Abordagem – Sob o tema “A importância de um ambiente de trabalho emocionalmente cuidado”, a professora Ana Cristina explicou como o cansaço tem prejudicado as relações trabalhistas e, consequentemente, a saúde mental dos trabalhadores. “A ONU recomenda remodelar os ambientes de trabalho e fortalecer os sistemas que cuidam e amparam as pessoas mentalmente afetadas. Isto é, precisamos cuidar da saúde mental de janeiro a janeiro”, colocou Ana Cristina.

Outro tema abordado foi a Síndrome de Burnout, que é resultante do estresse crônico no local de trabalho não bem gerenciado. Segundo a professora, Burnout pode ser caracterizada por três dimensões: sentimento de exaustão ou esgotamento; sentimento de negativismo ou cinismo relacionados ao próprio trabalho; e, por fim, a redução da eficácia profissional com baixa realização pessoal. “Precisamos estabelecer espaços mais saudáveis de trabalho para que eles não promovam o adoecimento dos colaboradores”, disse.

Em relação ao Setembro Amarelo, a professora apresentou dados do Ministério da Saúde (MS) que indicaram, no período de 2016 a 2021, um aumento significativo nos casos de doenças mentais no Brasil. Segundo o MS, o índice entre os adolescentes de 15 a 19 anos chega a 49,3%; e 45% entre adolescentes de 10 a 14 anos. Entre os adultos, esse número é de 12,6% para cada 100 mil homens e 5,4% para cada 100 mil mulheres.

“Somos seres dotados de linguagem. Então, à medida que podemos conversar sobre temas considerados tabus para sociedade, essas questões vão encontrando uma certa acomodação que nos ajuda a acolher pessoas que precisam da nossa atenção e cuidado. É necessário, obviamente, delicadeza para tratar desse tema para que ele não desencadeie ou acelere outros fluxos”, finalizou a palestrante.

A programação do Setembro Amarelo segue até a próxima quinta-feira (21), na Alepe. Confira abaixo as ações programadas para o evento:

“Setembro Amarelo na Alepe 2023: Estamos com Você”

Quarta-feira – 20/9
Momento de Integração – Cuidar para Salvar
– Em todos os andares da Alepe, das 9h às 17h

Quinta-feira – 21/9
Palestra e lançamento do livro da suicidologista Fernanda Luma
– Auditório Sérgio Guerra, às 10h (público-alvo: comunidade Alepe e visitantes)

Oficinas: “Motivação Pessoal e Profissional” e “Conhecendo Melhor a Minha Ansiedade”
– Plenarinhos I e II, das 14h30 às 16h30

Palestra da psicóloga Inês Rocha: “A importância de um ambiente de trabalho emocionalmente cuidado”
– Auditório Ênio Guerra, às 15h (público-alvo: gerentes e chefes de departamento)